Ein wenig Aufregung vor einem wichtigen Termin ist wichtig. Denn das bedeutet, dass der Körper zusätzliche Energie für die Anforderung bereitstellt. Wenn der Stress zu viel wird, sinkt deine Leistungsfähigkeit. Die Symptome sind vielfältig: trockene Kehle, schlaflose Nächte, rote Flecken im Gesicht, wacklige Knie, eine zittrige Stimme ... In so einem Fall ist es wichtig, dass du Stress senkst, damit du das Lampenfieber in den Griff bekommst.

Ich kenne 8 sofort wirksame Tipps, die mir persönlich helfen, auf einer Bühne zu glänzen. Wenn du willst, kannst du sie gerne haben.